Тот, кто с солнышком встаёт, делает зарядку,

Чистит зубы по утрам и играет в прятки.

Тот спортивный человек, и вполне весёлый.

Постарайся быть таким в школе или дома

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Быть здоровым стало и модно, и престижно. Наукой доказано, что лишь 20% нашего здоровья формируют гены, остальные 80% мы создаем сами. Точнее, их создает наш образ жизни: то, что мы едим, как двигаемся и двигаемся ли вообще, насколько внимательно прислушиваемся к собственному организму. Поэтому на передний план выходит профилактика физического, психологического и социального здоровья, забота о здоровье ради здоровья человека. В связи с потребностью сохранения здоровья подрастающего поколения в 4 классе прошёл виртуальный классный час «Ваше здоровье в ваших руках». Учащиеся 4 класса соблюдают режим дня, каждый день по утрам делают зарядку. Дети хорошо понимают, что зарядка восстанавливает тонус мышц, с утра всегда поднимает настроение. А регулярная зарядка повышает способность организма накапливать энергию, в связи с чем в течение дня легче решать все новые задачи.